czy moge

Czyli jezeli kupie gainer, to przybędzie mi masy ? Czy to jest tylko po to, zeby uzupełnic diete ? A własnie 4L wody dziennie to nie za duzo ? I jescze moje ostatnie pytanie, tak na oko :D to ile moge przytyc po 20 dniowym cyklu moja kreatyną, jezeli mam ułożoną diete ?

[...] SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: nie -Przysiad: robie -Mc: rekordów 12 . Czy masz dietę? Mam. Skonczylem dosc dluga redukcje napierw tluszczowka, pozniej low carb. Teraz Masówka 6g ww 3g b 1,8g T Jak narazie zakupiłem Up your mass po treningu i do pracy kiedy nie mam [...]

trener zabardzo pojecia o silce niema wiec zapytalem was:))) wiadomo grarancij na mase nikt mi nie da...poprostu chcialem tylko wiedziec ogolnie czy myslicie ze po takim treninku moge sie spodziewac chociazby minimalnych efektow

[...] co prawda nie w realu ale filmy instruktazowe z operacji goscia któremu niedzwiedz urwał cała dolna szczeke wraz z czescia skóry twarzy." - chyba jestem poj**any, jak to przeczytalem to sie smialem do lez Dzieki pieknie za linki na pw, dodam zdjecia przed i po jak juz zakoncze leczenie o ile ktos bedzie chcial zobaczyc moja brzydka mordke :P. [...]

Badania....a z jakich źródel sa te badania? Grasik z pewnoscią jest osoba znającą sie na suplementacji, ale nie jest to osoba z wykształceniem medyczym czy stażem klinicznym w dziedzinie zywienia i biochemi. Wiele jej prac to tylko skopiowane texty z sieci, badania sa sprzeczne, poza tym niema takiego suplementu wokół ktorego bylo by tyle szumu i [...]

jeszcze jedno pytanie - mogę jeść np rano i wieczorem po posiłku po 100 czy jednorazowo 200 ?

1.WIEK:24 2.WAGA:92 3.WZROST:196 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:? -Udo:? -Talia:? 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI:redukcja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna białko przedtreningówki test p 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

I czy nitro cos da dodatkowo na cyklu? Jak nie to w sumie kumplowi moge rzucic. Ogolnie slyszalem ze saa + wlasnie cos pompujace jak nitro daje mocniej kopa?... Wie ktos cos na ten temat? Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-08-31 10:38:34

jak Ci się suty zaczynają dziwne robić to mozesz miec problem z ginekomastią czy lipomastią. To nie to, pytałem o to jak miałem badania kontrolne w LO, właściwie mam tak od dłuższego czasu i podobno poprzez nadwage.. Może chociaż kilka KG gdybym zrzucił byłoby lepiej. Tylko nie mam pojęcia co jeść i jakie ćwiczenia, więc błagam panowie, doradzcie [...]

no to 2 czy 4? mozna linka do tego topicu bo nie moge znalezc a mam naprawde problem

czy możesz osiągnąć takie czasy?? odpowiedź brzmi: tak... ale może Ci to zająć "troche" czasu(zależy jakie masz teraz osiągi), bo te wyniki są wg mnie wygórowane(chociaż ja się tam na bieganiu nie znam i mogę się mylić). pozdrawiam

do wygrania z kolegą :d może mi ktos udzielić prawidłowej odp czy robiąc pompki moge być lepszym na ręke ?!

ta kuwa ja nie mogę iść do rodzinnego po zwolnienie ze szkoły bo co mi widzi to pyta sie czy biore sterydy a jak zaczynam mu tłumaczyć, że tylko odzywki to zaczyna wykład, że nie wiadomo co w tym teraz jest

dragon dziekuje :) tylko czy ta walka sie skonczyla w 1 rundzie? nie sadze .. le banner wymiata a moge sie dowiedziec z kim dostal lonty?

[...] (pc). podzespoły w większości sprawne bądź po prostu nie sprawdzone (nie mam już takiej możliwości). możliwe allegro z mojej strony, jeśli będziesz zainteresowany, mogę przesłać Ci listę... ceny różne (w zależności od rodzaju i od tego czy mam pewność, że część jest sprawna)... pozdr. Zmieniony przez - Stylus w dniu 2011-10-15 21:39:39

Nie mam 17 lat :P Nie ale teraz serioo moge czy pierwsze zrzucić a potem zacząć pić ?

[...] jak chrupie alee moge wykonywac kazdy zakres ruchu.tyl;ko z echrupie 8i boli .duzo plywam wiec sie h.j przeciazyl a kiedys wypad ze stawu bo to od rozwaloneghoi heheieiihehiehihiehi kregoslupa w odcinku szyjnym hahhaha.sorry kaleka z emnie taki z etylko sie smiac.wiec tak czy siak g;ucozamina musi pomo9c .no to pozdrowka i czekam nq odpowiedz

Wiem o diecie, w każdym temacie to piszą, pytam o najlepsze połączenie supli. Czy Gdy będę brał omega 3 to mogę to wliczać jako tłuszcze do diety?

[...] Mam 1,86cm i ważę 70,5 kg więc już za mało. Nie mogę redukować bo umrę. No niestety trzeba się na coś zdecydować - albo chcesz coś osiągnąć, mieć jakieś wyniki sylwetkowe czy sportowe jakie tam chcesz albo po prostu odpuszczaj i nie zawracaj sobie tym głowy. Budowanie ładnej sylwetki odtłuszczonej było proste to byśmy mieli na ulicach wysyp [...]

nie moge edytowac swej wypowiedzi... a ucieło mi tam kawałek w pierwszej czesci zdania pytałem czy ogranicza ilosc wody w organizmie dzieki czemu czlowiek nie jest tak "napuchniety"